вести

Наравно, вреди купити.Место које је флексибилно као што је зглоб је заправо слабо у снази и слабо стабилно, па се често повреди.Општи штитници за зглоб су подељени у два типа: јачина и заштита.Штитници за зглоб имају две главне функције: једна је да апсорбује зној, а друга је да обезбеди делимичну стабилност.Што је боља стабилност и флексибилност наруквица, то је лошија флексибилност.Спортови као што су тенис и бадминтон захтевају велику флексибилност, тако да су заштитне наруквице погодне само за спорт, а не за фитнес.Штитник за зглоб снаге је специјално дизајниран за фитнес, жртвујући флексибилност како би пружио подршку и стабилност, што може ефикасно да избегне напрезање или скривене повреде изазване тренингом са оптерећењем.

Ако желите да играте кошарку, можете да носите штитнике за зглобове, штитнике за колена и глежњеве.Ако играте фудбал, поред заштите за колена и скочни зглоб, боље је да носите штитнике за потколеницу, јер је тибија најрањивији део у фудбалу.Пријатељ који воли да игра тенис, бадминтон и стони тенис сигурно ће осетити бол у лакту ако игра бекхенд.Чак и ако носи штитник за лактове, болиће.Стручњаци нам кажу да је ово опште познато као "тениски лакат".Штавише, тениски лакат је углавном у тренутку ударања лопте, а зглоб зглоба ће се осећати болно због контракције мишића.Након што је лакатни зглоб заштићен, зглоб зглоба није заштићен.Сви знају да треба да се истегне када се игра, па се лакат лако повреди.

Када играте тенис, такође морате јако да се истегнете.Ако је ваш лакат веома болан, боље је да носите штитник за зглоб.Приликом избора штитника за зглоб, најбоље је изабрати оне који нису еластични.Ако су еластичне, неће имати добар заштитни ефекат.Не могу се носити превише лабаве или преуске.Ако су превише затегнуте, узроковаће блокаду крвотока.Бити превише лабав је бескорисно.