-
Да ли су наруквице порез на ИК?
Многи људи кажу да је ношење штитника за зглоб за теносиновитис порез на обавештајне податке.Данас, хајде да причамо детаљно о томе ~ У ствари, такође могу да разумем свачија помешана мишљења о наруквицама.Неки их можда нису пробали и једноставно се осећају неповерљиво, док су други можда користили не...Опширније -
80% људи у популаризацији спортске науке не зна да бира штитнике за колена, један трик ће вас научити
Ако желите да купите одговарајући штитник за колена, прво морате да процените колено пре него што га купите!!Можемо га грубо поделити на следеће три ситуације 1. Да ли спорт укључује интензивне физичке конфронтације, као што је играње фудбала или кошарке.2. Да ли колено има старе повреде и болове...Опширније -
Који су најчешће коришћени заштитници за фитнес
Појас за појачавање кондиције У основи за тренинг леђа, сврха је да спречи да се ваше подлактице унапред исцрпе и не могу да наставе са тренингом када још увек има преостале снаге у леђима.„Зато што је снага подлактице инхерентно слаба, а мишићна маса није мала...Опширније -
Уобичајене заблуде међу почетницима бодибилдерима: Које наруквице или рукавице носити?
Када бирају заштитну опрему, почетници у фитнесу често имају питања попут овог: Да ли је боље носити рукавице или штитнике за зглобове?Да ли је боље заштитити већу површину рукавицама?Штитник за зглоб није удобан, да ли да престанем да га користим?За ова питања морамо да знамо следеће по...Опширније -
Изаберите праву заштитну опрему да бисте осигурали своју безбедност током вежбања —– заштитну опрему коју можемо или треба да користимо током вежбања.
Рукавице: У раним фазама фитнеса користимо рукавице за фитнес као заштитни уређај, јер на почетку тренинга дланови не могу да издрже превелико трење, а често се бру, па чак и крваре.За неке жене, рукавице за фитнес такође могу боље да заштите њихове лепе руке и минимизирају хабање...Опширније -
Заштитна опрема
Прва функција штитника за зглоб је да обезбеди притисак и смањи оток;Други је да се ограничи активност и дозволи повређеном делу да се опорави.Најбоље је да не ометате нормално функционисање шаке, па ако није потребно, већина штитника за зглоб треба да омогући померање прстију...Опширније -
Разговарајте о штитницима за колена
Неки људи верују да се у свакодневним спортовима морају носити штитници за колена како би заштитили коленски зглоб.У ствари, ово гледиште је погрешно.Ако нема проблема са зглобом колена и нема нелагодности током вежбања, не морате да носите штитнике за колена.Наравно, у неким случајевима можете носити штитнике за колена, док...Опширније -
Да ли се штитници за зглоб заиста могу користити?Како то функционише?
Зглоб је најактивнији део нашег тела и постоји велика шанса да дође до упале тетиве на зглобу.Да бисте га заштитили од уганућа или убрзали опоравак, ношење штитника за зглоб је један од ефикасних метода.Штитник за зглоб је постао један од неопходних ствари које спортисти носе на...Опширније -
Заштитна опрема за зглобове
Штитник за зглоб, штитник за кољено и појас су три најчешће коришћена заштитна средства у фитнесу, која углавном делују на зглобове.Због флексибилности зглобова, његова структура је сложенија, а сложена структура одређује и рањивост зглобова, па штитник за зглоб,...Опширније
